Kursdato:

6. mars( Tirs og fred kl 10:15)

 

Egne kurs kjøres på Averøya

7. mars( Onsdager 11:30)

 

 

Priser:

Deltagelse 1 dag i uken kr 1550,-

Deltagelse begge dager kr 2950,-

 

 

 

 

 

 

 

Påmelding

716 716 50 - 905 533 19

sylvia@sunnhelse.no

Mor-barn trening er en aktiv oppstart med fokus på å stramme opp kroppen og komme i form etter fødselen.
 

Kurset består av kondisjonstrening og saltrening med hovedfokus på styrke/stabilisering i mage, rygg og bekken. Vi trener til musikk, tempo og lyd er tilpasset de små.

Her tåles både barneskrik, amming og bleieskift. Dette er en sosial og moro trening for både mor og barn. Du kan begynne å trene ca seks uker etter fødsel og ha med barn opp til ca ett års alder.

 

"Sunn Helses mor-barntrening er for meg en perfekt måte å komme i form igjen etter å ha vært gravid - I tillegg til trening er det både sosialt og morsomt og man merker godt resultater"

                                 Aina Tvestad -tvillingmamma!

 

Kursene går over 3 måneder med to treninger i uka. Du kan selv velge om du vil være med en eller to ganger i uken.

Treningen foregår i lokaliteter hos vår samarbeidspartner Actic. Her finnes rikelig med plass for å parkere vogner og utstyr etc.

Ekstratilbud til kursdeltagere

Ved inngåelse av treningsavtale hos Actic i løpet av kursperioden, vil Actic tilby en rabatt på 20% pr.mnd. I tillegg får du fri innmelding! Dette gir også full tilgang i Atlanterhavsbadet!