Sunn Helse deltok på nettverkssamling

08.12.2009

Sunn Helse instruerte kroppsøvingslærere fra hele Møre og Romsdal i forbindelse med Møre og Romsdal fylkeskommunes nettverkssamling.

Sunn Helse hadde blitt forespurt om vi kunne arrangere testing på kroppsøvingslærere i regi av utdanningsavdelingen ved Møre og Romsdals fylkeskommune.

Sunn Helse skulle stå for testingen under nettverkssamlingen. I utgansgspunktet har veldig mange kroppsøvingslærere "for vane" å arrangere Coopertest når de skal måle kondisjon hos sine elever. Sunn Helse valgte å intodusere Ukk gåtest og Harvard steptest for kroppsøvingslærerne. Testene har eksistert i mange år, og er både valide og reliable. Mange syntes det var spennende å få prøve testene som ble gjennomført ved Nordvesthall1, for mange var dette noe nytt.

Før gjennomføringen ble det gjennomgått testprosedyrer og feilkilder ved testene. Det ble også diskutert hvem testene var ment for. Utfordringen til kroppsøvingslærere i dag er at elevene som møter opp ofte ikke orker, klarer eller har lyst til å gjennomføre hverken en test eller å delta i kroppsøvingen. Derfor kan disse to testene være et godt suplement når årets utholdenhetstester skal gjennomføres ved ulike skoler i Møre og Romsdal.

Ukk gåtesten er i utgangspunktet beregnet for personer som er dårligere trent og her skal man gå hele 2 Km så raskt man klarer. Harvard steptest varer i maksimalt 5 minutter, dette er også positivt i forhold til Coopertesten som tar 12 minutter å gjennomføre. Terskelen for å delta og gjennomføre for eleven blir litt mindre.

Etter testene diskuterte man fordeler og ulemper med testene og man regnet ut kondisjonsindeks på kroppsøvingslærerne. Formen var stort sett god :)

Sunn Helse takker for oppdraget!