Sportspsykologi

18.01.2010

Sunn Helse vil fra 2010 tilby sportspsykoloig gjennom psykolog Toril Fossmo.

Sportspsykologi handler om å utvikle utøvers eller treners psykologiske ferdigheter til å bli mer psykisk forberedt, mer effektiv, og for å optimere sine prestasjoner. For å gjøre det psykiske til en medspiller, må man jobbe seriøst, systematisk og målrettet. Ulike psykologiske faktorer som er med på å påvirke idrettsprestasjoner er for eksempel selvtillitt, selvbilde, konsentrasjon, motivasjon, mestring og stress. Sportspsykologi handler også om å finne glede og mening i tilværelsen, og positive opplevelser knyttet både til trening og konkurranser som er nødvendig for å prestere.

For å bestille time hos Fossmo ta kontakt på tlf 716 716 50 eller send en forespørsel til post@sunnhelse.no