Sunn Helse inngikk 19.04.10 en samarbeidsavtale med ResQ Kristiansund om gjennomføring av kondisjonstester for offshore industrien. Sunn Helse vil tilby alle 3 alternativene innen kondisjonstesting i hennhold til OLF's sikkerhets og beredskapsopplæring.

 

Innsatspersonell med røykdykkerfunksjon skal ha et maksimalt oksygenopptak på minimum 35 ml/min/kg. De tre ulike utholdenhetstestene beskrevet nedenfor skal sikre at personellet tilfredsstiller dette kravet.

 

Alternativ 1 (tredemølletest med 17 kg vekt og 12 % stigning):

Forsøkspersonen har en ryggsekk med 17 kg på ryggen. Dette tilsvarer vekten av pressluftapparat bestående av stålflasker. Oppvarming med vektbelastning 17 kg på flat mølle med hastighet 4 km/t i 3 minutt. Deretter økes farten til 5,6 km/t og stigningen settes til 12 % (= 6,84 grader). Forsøkspersonen gjennomfører selve testen i seks minutt. Personer som i løpet av testen må avlaste ved å holde seg i rekkverket ved siden av tredemølla har ikke bestått. ( Dersom forsøkspersonen p.g.a ustøhet må berøre rekkverket/gripe rekkverket inntil balansen er gjenetablert, skal ikke dette føre til at testen ikke er bestått).

 

Alternativ 2 (Cooper-test):

A:

Oppvarming, rolig jogg, 10 min på flat tredemølle i en fart som er 8 km/t. Etter avsluttet oppvarming stilles farten på 10,5 km/t og forsøkspersonen løper i 12 min (flat mølle) Alle som klarer denne testen har et oksygenopptak på minimum 35 ml/min/kg

B:

10,5 km i timen i 12 min tilsvarer 2100m. Testen kan også gjøres på en 400meters løpebane. Alle som løper 2100m eller mer i løpet av 12 min har bestått testen.

 

Alternativ 3 (Direkte måling av maksimalt oksygenopptak):

Sunn Helse har utstyr til å direkte måle maksimalt oksygenopptak. Personer som har dokumentasjon på at de har målt over 35 ml/min/kg på en direkte test siste 3 måneder, har bestått testen.

 

Alle Statoilansatte må selv sørge for å melde seg opp i Learn når de bestiller test ved Sunn Helse

 

OLF's Retningslinjer for sikkerhets- og beredskapsopplæring

Meld deg på kondisjonstest i ResQ sin kurskatalog her