PT: 1-on-1

 

1 time           500,- kr

3 timer        1425,- kr

6 timer        2700,- kr

12 timer      5100,- kr

18 timer      7200,- kr

30 timer    11250,- kr 

 

 

PT: Buddy

1 time          940,- kr

3 timer       2310,- kr

10 timer     7300,- kr

20 timer   13500,- kr

30 timer   19800,- kr

(Totalpris for to personer)

 

Bestill i dag!

Sunn Helse har personlig trener som vil bli din rådgiver, veileder og motivator. Din personlige trener vil hjelpe deg med treningen enten du er nybegynner, mosjonist eller driver idrett på et høyere nivå.

Treningsrådgiveren er med og setter opp treningsprogram etter dine mål og ønsker for treningen og gir deg råd angående ditt kosthold.

Sunn Helse tilbyr ikke bare tilrettelagt trening innendørs, men også utendørs. Dette gir helt andre utfordringer og kan være en fin måte å komme seg unna travle og masete treningsstudioer.

 

Hva kan du bruke din personlige trener til?

Du mangler overskudd i hverdagen.
Du ønsker å gå ned i vekt.
Du trenger et spark bak for å komme i gang.
Opptrening etter skade.
Lage et styrkeprogram.
Kjøre sirkeltrening.
Gjennomføre en økt med boksing.
Utendørs trening i Folkeparken.
Trappetrening.
Fartslek ved hoppbakken.
Forbedre tiden din på Birken.
Du ønsker å løpe en halvmaraton.
Opptrening etter skade.
 

Buddy time (tren to og to sammen)

Sunn Helse tilbyr fra høsten av personlig trening for to personer i samme time. Det å trene sammen med en bekjent, familiemedlem eller en god venn vil ta deg til nye høyder. Buddyen vil gi deg en ekstra puff til å komme godt i gang med treningen og kan være en uvurderlig motivator og støttespiller. Treningsrådgiveren vil hjelpe dere å nå langt og nå målene deres

 

Personlig trening for bedrifter

Flere og flere bedrifter ser hvor viktig det er at bedriften følger opp den ansatte og legger til rette for fysisk aktivitet. Noen bedrifter har tilgang til eget treningsrom, mens andre kan benytte seg av utendørsområder rundt arbeidsplassen . Sunn Helse kan hjelpe de ansatte med å komme i gang med trening og lage et opplegg som er individuelt tilrettelagt. Tren før eller etter jobb, hva med en felles økt i lunsjen en gang i uken?

 

Sunn Helse kan gjøre det lettere!